O terceiro episódio de Armadilha (Die Falle), intitulado “O Treinamento”, mostra Lisa Konrad (Friederike Becht) intensificando os preparativos para confrontar o homem que acredita ter assassinado sua irmã. Enquanto escreve o romance que pretende usar para atrair o suspeito, a protagonista passa a se dedicar à autodefesa e às técnicas de interrogatório, colocando sua saúde mental em risco.
Na minissérie alemã da Netflix, criada e dirigida por Isabel Kleefeld a partir do livro de Melanie Raabe, a investigação também ganha novos contornos. Robert Lenzen (Hans Löw) continua monitorando os passos de Lisa, enquanto o comportamento de Norbert Rudow e as preocupações da terapeuta doutora Anger levantam novas dúvidas sobre o passado da escritora.
Lisa intensifica o treinamento e abandona os medicamentos
O episódio começa com Lisa treinando técnicas de defesa pessoal. Seu instrutor, porém, considera seus reflexos muito ruins e insinua que ela pode ter um histórico de dependência química ou alcoolismo. Irritada com a avaliação, a escritora toma uma decisão perigosa: joga fora os medicamentos que utiliza e interrompe o tratamento por conta própria.
Paralelamente, Lisa continua trabalhando no romance policial inspirado na morte de Anna. Em uma passagem, ela descreve Sophie, sua personagem, correndo durante a noite para procurar o assassino e escapar da culpa que sente pela morte da irmã.
A concentração da escritora é interrompida por um barulho vindo do lado de fora da casa. Assustada, ela sai para verificar o que aconteceu, mas encontra apenas um cervo. Mesmo sem uma ameaça concreta, a reação evidencia como sua ansiedade e sua desconfiança estão afetando a rotina.
Robert Lenzen descobre como chegar até Lisa
Enquanto Lisa se prepara para o confronto, Robert visita a editora de Norbert. Inicialmente, o editor afirma não reconhecê-lo, mas os dois conversam e Robert descobre que receberá o manuscrito uma semana antes da entrevista com a escritora.
Mais tarde, Robert vai ao cinema com a filha. Durante a sessão, ele sai para comprar um lanche e encontra Yuma trabalhando no caixa. Quando ela precisa se afastar para atender ao filho, Robert se oferece para cuidar temporariamente do balcão.
A funcionária deixa sua bolsa para trás, e o jornalista aproveita a oportunidade para colocar um rastreador no objeto. Como já vinha investigando a identidade de Lisa, ele pretende usar o dispositivo para descobrir onde ela está escondida.
A movimentação indica que Robert não está apenas esperando a entrevista: ele também desenvolve seu próprio plano para se aproximar da escritora.

A terapeuta teme pela saúde mental de Lisa
Durante uma sessão, a doutora Anger percebe que Lisa está cada vez mais agressiva e desconfiada. A protagonista chega a se aproximar intimidativamente da terapeuta, tentando pressioná-la durante a conversa.
Anger demonstra preocupação com o isolamento prolongado, a falta de vida social e os possíveis efeitos sobre o sono, a alimentação e a percepção da realidade. Para ela, a mudança no comportamento da paciente indica que algo desencadeou uma nova crise.
A terapeuta prescreve medicamentos para ajudá-la, mas Lisa decide suspender as sessões pelas próximas semanas para se concentrar no livro. Ela também ignora a nova prescrição e continua escrevendo, mantendo uma arma sobre a mesa enquanto trabalha.
Mais tarde, Anger se encontra com Norbert para jantar. Os dois conversam sobre a condição da escritora e sobre como a retomada das lembranças pode afetá-la. Enquanto a terapeuta acredita que revisitar o passado pode fazer parte de sua recuperação, Norbert demonstra desconforto com a possibilidade de Lisa recordar acontecimentos que permaneceram escondidos durante anos.
Lisa aprende técnicas de interrogatório
Determinada a controlar o encontro com Robert, Lisa decide aprofundar sua preparação. Yuma visita a propriedade e encontra livros sobre interrogatórios e técnicas de questionamento.
No porão, Lisa está treinando com Nils Christensen, um major que a ajuda a aprender métodos de interrogatório. Ela já passou 14 horas sendo questionada e está há 30 horas sem dormir. Quando finalmente explica o motivo de sua preparação, Nils concorda em ajudá-la.
Enquanto isso, Robert permanece nas proximidades da casa e observa a movimentação, inclusive a saída de Nils naquela noite. Apesar da vigilância, Lisa consegue terminar o manuscrito e enviá-lo a Norbert e Robert.
No final do romance, ela acrescenta uma mensagem dirigida ao assassino, transformando a publicação em um convite para que ele responda ao desafio.

O que acontece com o cachorro de Lisa?
Na manhã seguinte, Lisa encontra seu cachorro, Bukowski, preso em uma armadilha para ursos do lado de fora da propriedade. O animal está ferido e precisa de ajuda, mas a fobia da escritora a impede de sair de casa.
A situação se torna ainda mais angustiante porque Lisa não consegue resolver o problema sozinha. Norbert e Yuma aparecem na entrada da propriedade, enquanto a protagonista perde o controle emocional e acaba desmaiando.
Norbert já leu o manuscrito e demonstra interesse pela história, mas faz um alerta: Lisa não deve revelar a identidade do assassino. A recomendação aumenta as suspeitas sobre suas intenções, especialmente porque ele conhecia Anna e já demonstrou preocupação com as lembranças da escritora.
No encerramento, a doutora Anger chega à casa e decide ajudar Lisa, administrando medicamentos para acalmá-la.
O que esperar do próximo episódio de Armadilha?
“O Treinamento” termina com Lisa fisicamente e emocionalmente fragilizada, enquanto Robert continua se aproximando de seu esconderijo. A protagonista acredita estar preparando uma armadilha para o assassino, mas o rastreador e a vigilância do jornalista indicam que ele também está agindo.
Norbert, por sua vez, torna-se uma figura cada vez mais suspeita. Sua reação ao passado de Lisa e o pedido para que ela não revele a identidade do criminoso levantam dúvidas sobre o que realmente sabe a respeito da morte de Anna.
Com o manuscrito enviado e a entrevista se aproximando, a série prepara o terreno para um confronto em que será difícil distinguir quem está controlando a situação — e quem corre o maior perigo.