Intitulado “Sob Pressão” (Under Pressure), o sétimo episódio de A Garota do Remo na Netflix aumenta a tensão antes da Haverford Regatta. Enquanto Teagan tenta superar Josh e seguir concentrada em seu futuro no remo, os problemas financeiros de Cam e a condição cardíaca de Josh colocam os personagens diante de decisões cada vez mais arriscadas.
Teagan tenta seguir em frente, mas Josh se arrisca
Teagan conversa com Juliet sobre seus relacionamentos e afirma que pretende esquecer Josh para se concentrar no remo e em seu futuro em Stanford. Josh, por outro lado, decide ignorar as recomendações médicas e consegue mais medicamentos de forma ilegal, apesar da orientação de seu cardiologista para evitar atividades físicas intensas.
A equipe começa a se preparar para a Haverford Regatta. Matt anuncia que Josh, Cam, Ryder e Branson representarão a Easton Prep em uma competição de remo indoor. Um olheiro da seleção nacional estará presente, e todos recebem a missão de se destacar. Teagan também competirá na categoria feminina.
Bronson continua abalado pelo fim de seu relacionamento com Landon e decide usar a competição como motivação. Ryder, por sua vez, treina com um atleta olímpico e descobre que Rich convenceu Mr. Regis a vender a divisão da empresa recentemente assumida por sua mãe, Karina. Para tentar recuperar espaço dentro da família, Ryder acredita que ser escolhido para a seleção nacional pode ajudá-los.
Karina então pede ao filho que faça o necessário para chamar a atenção do olheiro. Ryder tenta convencer Cam a competir abaixo de seu potencial em troca de dinheiro, mas ele inicialmente rejeita a proposta.
Cam enfrenta uma escolha difícil
A situação muda quando Cam descobre que seu pai precisa de US$ 48 mil para salvar a oficina da família. Sem alternativas, ele procura Ryder e aceita um acordo: receberá o dinheiro para não competir em seu melhor nível.
Enquanto isso, Teagan descobre que sua mãe, Ella, está se relacionando com Matt. Ela encontra o treinador saindo de casa pela manhã e fica surpresa com a situação. Na competição, Madison conversa com Teagan e aconselha a jovem a dar espaço para Cam lidar com seus próprios problemas.
Josh também tenta impressionar o olheiro e revela que pretende se candidatar a Georgetown, universidade ligada ao profissional presente no evento. Antes da prova, ele toma novamente o medicamento que pode ajudá-lo a competir apesar de sua condição cardíaca.
Na corrida, Cam começa bem, mas permite que Ryder assuma a liderança. Ryder vence e chama a atenção do olheiro da seleção nacional. Teagan percebe que Cam não competiu no máximo de sua capacidade e descobre o motivo. Ele, porém, pede que ela não interfira em seus problemas.
David volta para procurar a família
Enquanto isso, David reaparece na casa de Ella procurando um pen drive que pode ajudá-lo a escapar das consequências do caso de fraude. Ele explica que seu antigo parceiro o traiu e que escondeu evidências entre os pertences de Teagan antes de fugir.
David pretende usar o conteúdo do dispositivo para conseguir dinheiro e levar Ella e Teagan de volta a Los Angeles. Ella, entretanto, afirma que as duas construíram uma nova vida em Eagle’s Cove. Ela entrega a bagagem de David e pede que ele vá embora, deixando claro que não quer que ele veja Teagan.
Na competição, Teagan tenta ajudar Cam e interfere em seu equipamento antes da prova. O aparelho apresenta problemas durante sua corrida, e ela acaba perdendo. Após uma análise dos juízes, é confirmado que o equipamento estava com defeito. Cam e Teagan recebem autorização para refazer suas respectivas provas.
Cam fica irritado ao perceber que Teagan está disposta a prejudicar o próprio futuro por ele. Ela admite que ele é importante para ela, mas os dois continuam enfrentando dificuldades para lidar com seus sentimentos.
Josh sofre um acidente
A situação de Josh chega ao limite quando Bronson confronta Landon sobre a sabotagem do episódio anterior. Landon revela que não foi responsável por cortar o remo de Josh: o próprio Josh destruiu o equipamento.
Bronson confronta Josh, que começa a ter dificuldades para respirar. Teagan interrompe a discussão e acompanha Josh em seu carro. Durante a conversa, ele finalmente admite que não quer decepcionar os pais e pretende competir na próxima regata antes de se submeter à cirurgia.
A condição de Josh, porém, piora durante o trajeto. Ele perde a consciência ao volante, provocando um acidente. Teagan entra em pânico e tenta chamar os paramédicos, mas Josh a impede quando recupera a consciência.
Ele pede que ela mantenha sua situação em segredo e o ajude a competir mais uma vez antes da cirurgia. No encerramento, Teagan leva o carro danificado até Cam e pede ajuda para consertá-lo, preparando o terreno para o episódio final da temporada.